Bewegung gegen Depression

Shownotes

Körperliche Bewegung hilft bei einer Depression. Das haben unterschiedliche Studien gezeigt. Umfassende Vergleiche von Bewegungsformen untereinander waren aber häufig mangelhaft. Eine neue Meta-Analyse macht es besser. Doch es bleibt eine große Frage: Wie motiviere ich meine Patient:innen? Dr. Dennis Ballwieser, Arzt und Chefredakteur der Apotheken Umschau, mit den Informationen zu dieser Studie.

Stand: 13. März 2024

Quellen und nützliche Links

• Neue Meta-Analyse zur Wirksamkeit von Bewegungsformen bei Depressionen (engl.)

• Übersichtsarbeit im Ärzteblatt

Das Team hinter „'ne Dosis Wissen“:

Hosts: Dennis Ballwieser, Laura Weisenburger
Autor:innen: Jana Hauschild, Christian Heinrich, Judith Schmitz, Vincent Suppé, Klaus Wilhelm, Christian Wolf
Redaktion: Sebastian Brodkorb, Jessica Roth, Kareen Seidler
Chefredakteur: Peter Glück
Postproduktion: BEBE Medien GmbH