Krafttraining bei andauernden COVID-19-Symptomen sinnvoll

Shownotes

Viele Menschen leiden auch Monate nach einer Corona-Infektion noch unter Luftnot, Erschöpfung und schwacher Leistungsfähigkeit. Selbst alltägliche Aktivitäten wie Treppensteigen oder ein Spaziergang werden zur Herausforderung. Eine neue Studie zeigt, dass regelmäßiges Krafttraining Patient:innen helfen kann. Es verbessert die Gehfähigkeit und steigert das psychische Wohlbefinden. Dr. Dennis Ballwieser, Arzt und Chefredakteur der Apotheken Umschau, stellt die Studie vor, ordnet sie ein und erklärt, was das für die Behandlung von Patient:innen mit Long-COVID bedeuten könnte.

Für die Folge haben wir Informationen eingeholt bei: Prof. Dr. med. Rembert Koczulla

Stand: 16. Dezember 2025

Quellen und nützliche Links

• Aktuelle Studie zur Wirkung von Krafttraining bei anhaltenden COVID-19-Symptomen (engl.; DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.34304)

• Deutsche Gesellschaft für ME/CFS. Long-COVID

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Das Team hinter „’ne Dosis Wissen“:

Hosts: Dennis Ballwieser, Laura Weisenburger;
Autor:innen: Emeli Glaser, Jana Hauschild, Christian Heinrich, Johanna Heuveling, Vincent Suppé, Klaus Wilhelm, Christian Wolf;
Redaktion: Sebastian Brodkorb, Kareen Seidler;
Chefredakteur: Peter Glück;
Postproduktion: BEBE Medien GmbH

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